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माइ डेअरी डाएट


ईडम चीज़ वि लोणी पोषण


लोणी वि ईडम चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg   
18
0.85 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
825.00 IU   
22
2,499.00 IU   
1

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
24
0.01 mg   
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.39 mg   
16
0.03 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
0.04 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
22
0.00 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg   
18
3.00 μg   
38

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg   
11
0.17 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
60.00 IU   
4

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
1.50 μg   
3

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg   
25
2.32 mg   
5

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg   
13
7.00 µg   
4

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
731.00 mg   
11
24.00 mg   
99+

लोह
0.44 mg   
28
0.02 mg   
99+

मॅग्नेशियम
30.00 mg   
14
2.00 mg   
99+

फॉस्फरस
536.00 mg   
10
24.00 mg   
99+

पोटॅशियम
188.00 mg   
30
24.00 mg   
99+

सोडियम
812.00 mg   
12
643.00 mg   
19

जस्त
3.75 mg   
7
0.09 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
41.56 g   
17.94 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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