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सीताफळ वि सौरड दूध पोषण


सौरड दूध वि सीताफळ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg   
29
19.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
182.00 IU   
99+
85.80 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg   
14
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.22 mg   
37
0.14 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.13 mg   
31
0.10 mg   
40

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
28
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg   
26
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.52 μg   
29
0.27 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.10 mg   
28
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
47.00 IU   
9
0.80 IU   
34

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.20 μg   
5
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg   
38
0.10 mg   
33

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg   
25
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
139.00 mg   
99+
116.00 mg   
99+

लोह
0.51 mg   
26
0.04 mg   
99+

मॅग्नेशियम
16.00 mg   
30
12.00 mg   
35

फॉस्फरस
130.00 mg   
99+
91.00 mg   
99+

पोटॅशियम
207.00 mg   
26
162.00 mg   
35

सोडियम
84.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+

जस्त
0.51 mg   
99+
0.44 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
73.45 g   
उपलब्ध नाही   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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