होम
माइ डेअरी डाएट


मलई चीज वि गौडा चीज़ तथ्य


गौडा चीज़ वि मलई चीज तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
350.00 Kcal   
33
356.00 Kcal   
29

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
812.00 Kcal   
22
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
35.00 Kcal   
10
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
99.00 Kcal   
12
101.00 Kcal   
14

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
66.00 Kcal   
3
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
6.15 g   
99+
24.94 g   
13

कार्बोहायड्रेट
5.52 g   
99+
2.22 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
3.76 g   
34
2.22 g   
22

फॅटस
34.44 g   
99+
27.44 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
65 %   
20
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
2.93 g   
28
17.61 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
15.00 g   
12
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.22 g   
99+
0.66 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.29 g   
99+
7.75 g   
32

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
114.00 mg   
6

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,111.00 IU   
7
563.00 IU   
33

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
27

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg   
99+
0.33 mg   
23

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg   
99+
0.06 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
32
0.08 mg   
20

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg   
99+
21.00 μg   
15

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.03 μg   
99+
1.54 μg   
11

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
20.00 IU   
22

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.50 μg   
12

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.86 mg   
10
0.24 mg   
25

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
2.30 µg   
13

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
97.00 mg   
99+
400.00 mg   
28

लोह
0.11 mg   
99+
0.52 mg   
25

मॅग्नेशियम
9.00 mg   
99+
70.00 mg   
8

फॉस्फरस
107.00 mg   
99+
444.00 mg   
20

पोटॅशियम
132.00 mg   
99+
1,409.00 mg   
2

सोडियम
314.00 mg   
33
600.00 mg   
25

जस्त
0.50 mg   
99+
1.14 mg   
30

इतर
  
  

पाणी
52.62 g   
41.46 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते   
मजबूत आणि निरोगी स्नायू, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही   
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
सॅंडविच वरती थंड किवा वितळून वापरले जाते   

पौष्टिक महत्त्व
उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व के 2 श्रीमंत स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

मलई चीज आणि गौडा चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, घसा सुजणे, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.   
गौडा हे डच चीज आहे ज्याला नेदरलँड्स शहरा नंतर नाव दिले आहे.   

रंग
पांढरा   
पिवळा   

मलई चीज आणि गौडा चीज़ चव
मलईदार, सौम्य, गोड   
मलईदार, मधूर, दाणेदार, गोड   

मलई चीज आणि गौडा चीज़ सुगंध
ताज्या, प्लेज़ेंट   
आंबट वास   

शाकाहारी
होय   
नाही   

मूळ
युनाइटेड स्टेट्स   
नेदरलँड्स   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम   
कॅल्शियम क्लोराईड, चीज मीठ, थंड पाणी, गाईचे दूध, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, रेनेट   

फर्मेंटेशन एजेंट
मेसोफिलिक बॅक्टीरिया   
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चाळण, मोठ्या भांडे, मलमल   
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, पाणी चटई, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2 आठवडे   
24 तास   

स्वयंपाकची वेळ
30   
120   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
12 महिने   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F   
18
0.00 °F   
23

शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे   
सुमारे 3 महिने   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा