होम
माइ डेअरी डाएट


क्लबबेर वि दही स्नॅक तथ्य


दही स्नॅक वि क्लबबेर तथ्य


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
120.00 Kcal  
13
143.00 Kcal  
19

कॅलरीज
110.00 Kcal  
99+
410.00 Kcal  
14

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
21.00 Kcal  
16
26.00 Kcal  
19

1 औंस मध्ये कॅलरीज
21.00 Kcal  
9
36.00 Kcal  
15

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
-  
120.00 Kcal  
39

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.00 g  
99+
8.05 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
2.00 g  
99+
29.09 g  
11

फायबर
0.00 g  
16
1.40 g  
10

साखर
0.00 g  
24.96 g  
99+

फॅटस
10.00 g  
99+
29.31 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
-  
4 %  
4

सॅचुरेटेड फॅटस
10.00 g  
99+
16.67 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
99+
0.98 g  
22

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
99+
9.93 g  
15

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg  
99+
56.00 mg  
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
0.26 IU  
99+
0.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
36
0.00 mg  
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.12 mg  
99+
0.00 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg  
99+
0.00 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg  
99+
0.00 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg  
28
0.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.90 μg  
24
0.00 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
9.60 IU  
32
0.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg  
16
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.12 mg  
40
0.00 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.26 mg  
99+
120.00 mg  
99+

लोह
0.00 mg  
99+
0.30 mg  
39

मॅग्नेशियम
11.00 mg  
99+
19.00 mg  
29

फॉस्फरस
93.00 mg  
99+
97.00 mg  
99+

पोटॅशियम
0.00 mg  
99+
189.00 mg  
33

सोडियम
600.00 mg  
25
179.00 mg  
99+

जस्त
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
87.60 g  
0.00 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते  
ऊर्जा उपलब्ध करते  

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते  
-  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक टॅन रिमूवर  
-  

केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स  
-  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
क्लबर दूध विशिष्ट आर्द्रता आणि तापमान आंबट चालू करण्याची परवानगी देऊन उत्पादित अन्न आहे. कालांतराने, दूध जाड किंवा एक मजबूत, आंबट चव एक दही सारखी पदार्थ मध्ये.  
दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.  

रंग
-  
-  

चव
-  
-  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
-  
-  

मूळ
आयरिश  
युरोप, मध्य पूर्व  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
कच्च्या दूध किंवा उन्पसटेउरीज़ेड दूध  
दही, साखर  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, कंटेनर  
-  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2 दिवस  
2- 3 तास  

स्वयंपाकची वेळ
-  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
1 महिना  
15 दिवस  

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा