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माइ डेअरी डाएट


चॉकोलेट आइस क्रिम वि फेटा चीज पोषण


फेटा चीज वि चॉकोलेट आइस क्रिम पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg   
35
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
416.00 IU   
39
422.00 IU   
37

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
21
0.23 mg   
7

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
1.27 mg   
4

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.23 mg   
19
0.99 mg   
7

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
33
0.42 mg   
4

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg   
18
48.00 μg   
9

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg   
99+
2.54 μg   
3

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.70 mg   
19
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
8.00 IU   
27
24.00 IU   
17

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg   
15
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.30 mg   
20
0.18 mg   
30

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
2.70 µg   
9

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
109.00 mg   
99+
493.00 mg   
25

लोह
0.93 mg   
15
0.65 mg   
20

मॅग्नेशियम
29.00 mg   
15
19.00 mg   
26

फॉस्फरस
107.00 mg   
99+
337.00 mg   
29

पोटॅशियम
249.00 mg   
21
62.00 mg   
99+

सोडियम
76.00 mg   
99+
917.00 mg   
9

जस्त
0.58 mg   
39
2.88 mg   
17

इतर
  
  

पाणी
55.70 g   
55.22 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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