होम
माइ डेअरी डाएट


काजू लोणी वि गोम्मे तथ्य


गोम्मे वि काजू लोणी तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
587.00 Kcal   
8
0.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
17.56 g   
34
0.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
27.57 g   
15
12.00 g   
31

फायबर
2.00 g   
8
2.50 g   
6

साखर
1.50 g   
19
1.50 g   
19

फॅटस
49.41 g   
99+
3.50 g   
20

सॅचुरेटेड फॅटस
9.76 g   
99+
3.50 g   
31

ट्रान्स् फॅटस
2.00 g   
9
2.00 g   
9

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.35 g   
4
1.00 g   
20

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
29.12 g   
3
0.25 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
0.00 IU   
99+
2.50 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.31 mg   
6
3.50 mg   
1

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.25 mg   
33

बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.60 mg   
4
3.80 mg   
2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.25 mg   
8
1.50 mg   
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
68.00 μg   
2
2.50 μg   
39

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
0.35 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
4.50 mg   
3

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
0.25 IU   
36

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
2.50 μg   
2

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
0.25 mg   
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
30.30 µg   
1
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
43.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+

लोह
5.03 mg   
4
5.25 mg   
3

मॅग्नेशियम
258.00 mg   
3
3.25 mg   
99+

फॉस्फरस
457.00 mg   
17
2.50 mg   
99+

पोटॅशियम
546.00 mg   
8
0.25 mg   
99+

सोडियम
15.00 mg   
99+
1.25 mg   
99+

जस्त
5.16 mg   
3
0.25 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
2.96 g   
88.00 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

काजू लोणी आणि गोम्मे ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
काजू लोणी कच्चे किंवा भाजलेले काजू पासून बनविलेले अन्न पसरला आहे.   
गोम्मे हे एक ट्रडीशनल नॉर्वेजियन डिश आहे जे मिष्टान्न म्हणून वापरलेले पारंपारिक नॉर्वेजियन डिश आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काजू लोणी आणि गोम्मे चव
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काजू लोणी आणि गोम्मे सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
उपलब्ध नाही   

मूळ
अमेरिकन, ब्राझील   
नॉर्वे   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
काजू 2 कप, मीठ, पाणी   
5-6 अंडी, ब्राऊन शुगर, ताक, दालचिनी, पूर्ण फॅट दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, काचेच्या जार, ब्लेंडर, मायक्रोवेव्ह ओव्हन, सॉस पॅन, बोथट   
मोठ्या भांडे   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2- 3 तास   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
40   
180   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F   
5
उपलब्ध नाही   

शेल्फ लाइफ
1 महिना   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा