होम
माइ डेअरी डाएट


बल्गेरियन दही वि प्रोवलोने चीज़ तथ्य


प्रोवलोने चीज़ वि बल्गेरियन दही तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
140.00 Kcal   
99+
351.00 Kcal   
32

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
463.00 Kcal   
16

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
60.00 Kcal   
13

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
100.00 Kcal   
13

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
98.00 Kcal   
6

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
8.00 g   
99+
25.58 g   
10

कार्बोहायड्रेट
8.00 g   
36
2.14 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
6.00 g   
99+
0.56 g   
12

फॅटस
9.00 g   
99+
26.62 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
6.00 g   
36
17.08 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.77 g   
34

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
7.39 g   
34

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
40.00 mg   
33
69.00 mg   
22

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
40.00 IU   
99+
880.00 IU   
20

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही   
0.02 mg   
37

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही   
0.32 mg   
24

बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
0.16 mg   
27

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही   
0.07 mg   
24

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
10.00 μg   
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही   
1.46 μg   
14

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.20 mg   
14
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
150.00 IU   
3
20.00 IU   
22

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.50 μg   
12

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.23 mg   
26

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
2.20 µg   
14

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
275.00 mg   
36
756.00 mg   
9

लोह
0.00 mg   
99+
0.52 mg   
25

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
28.00 mg   
16

फॉस्फरस
उपलब्ध नाही   
496.00 mg   
13

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
138.00 mg   
99+

सोडियम
105.00 mg   
99+
876.00 mg   
10

जस्त
उपलब्ध नाही   
3.23 mg   
11

इतर
  
  

पाणी
उपलब्ध नाही   
40.95 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषण सुधारते, हृदय रोग संरक्षण, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते   
ढोळ्यांसाठी चांगले, निरोगी हाडे   

इतर सामान्य फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषण सुधारते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
केसाचे मुळे मजबूत करते   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत   
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

बल्गेरियन दही आणि प्रोवलोने चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
बल्गेरियन दही पूर्ण चरबी ताजे दूध पासून बनविलेले हळूवारपणे आंबट कडवट दही आहे. बल्गेरिया अद्वितीय एक जीवाणू - दही 'दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती 'बुल्गरीउस' ह्या जातीच्या वापरून केले आहे.   
प्रोवलोने चीज़ हे इटॅलियन चीज़ आहे जे गाईच्या दुध पासून केलेले आहे.   

रंग
पांढरा   
फिकट पिवळा   

बल्गेरियन दही आणि प्रोवलोने चीज़ चव
मलईदार   
लोणीयुक्त, सौम्य, तीक्ष्ण, मसालेदार, गोड, तिखट   

बल्गेरियन दही आणि प्रोवलोने चीज़ सुगंध
आंबट वास   
प्लेज़ेंट   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
बल्गेरिया   
इटली   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
स्कीम दूध, संपूर्ण दूध   
चीज मीठ, थंड पाणी, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर   

फर्मेंटेशन एजेंट
लाक्ट्ॉबसिल्लुस देलबरुएकक्ीी सब्स्प. बुल्गारिकूस   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, लाइव कल्चर   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
अज्ञात   
उपलब्ध नाही   

स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
4 महिने   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F   
18
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
2- 3 महिने   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा