आरोग्यविषयक फायदे
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते
  
ऊर्जा उपलब्ध करते
  
इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
  
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
  
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  
त्वाचाची काळजी
परिभाषित नाही
  
अज्ञात
  
केसांची निगा
नाही उपलब्ध
  
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं, अज्ञात
  
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  
वापर
नाही उपलब्ध
  
अज्ञात
  
पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
  
ऍलर्जी
  
  
क्वार्क आणि रेनडिअर दूध ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही