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Diet Biasa Kula


Tilsit Cheese vs Swiss Cheese Nutrition


Swiss Cheese vs Tilsit Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
29.00 mg   
37
92.00 mg   
16

vitamins
  
  

vitamin A
1,045.00 IU   
12
1,047.00 IU   
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
14
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.36 mg   
20
0.30 mg   
26

Vitamin B3 (niacin)
0.21 mg   
22
0.06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg   
27
0.07 mg   
25

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
20.00 μg   
16
10.00 μg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
2.10 μg   
7
3.06 μg   
2

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
ora Sumadhiya   
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
0.00 μg   
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
ora Sumadhiya   
0.60 mg   
13

Vitamin K (Phylloquinone)
ora Sumadhiya   
1.40 μg   
18

Minerals
  
  

calcium
700.00 mg   
14
890.00 mg   
7

Iron
0.23 mg   
99+
0.13 mg   
99+

Magnesium
13.00 mg   
33
33.00 mg   
13

fosfor
500.00 mg   
12
574.00 mg   
9

kalium
65.00 mg   
99+
574.00 mg   
6

sodium
753.00 mg   
14
187.00 mg   
40

seng
3.50 mg   
9
4.37 mg   
4

liyane
  
  

Water
42.86 g   
37.63 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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