Home
Diet Biasa Kula


Sour cream vs Whey Protein fakta


Whey Protein vs Sour cream fakta


kalori

kalori saben 100g
193.00 Kcal   
99+
352.00 Kcal   
31

kalori 1 pat
455.00 Kcal   
15
113.00 Kcal   
3

Kalori 1 tbsp
24.00 Kcal   
8
27.00 Kcal   
9

kalori 1 tuwung
57.00 Kcal   
6
99.00 Kcal   
12

kalori 1 kelet
ora ditrapake   
ora ditrapake   

Bantu ukuran
100   
100   

protein
2.10 g   
99+
78.13 g   
4

karbohidrat
2.90 g   
99+
6.25 g   
40

serat
0.00 g   
15
3.10 g   
3

Sugar
2.90 g   
27
0.00 g   

lemak
20.00 g   
99+
1.56 g   
12

% Content lemak
14 %   
8
ora Sumadhiya   

jenuh Lemak
12.00 g   
99+
2.00 g   
16

Trans Lemak
0.00 g   
0.00 g   

asam lemak
0.80 g   
32
0.30 g   
99+

monounsaturated lemak
5.00 g   
99+
0.16 g   
99+

Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
52.00 mg   
28
27.03 mg   
38

vitamins
  
  

vitamin A
436.00 IU   
36
0.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.61 mg   
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg   
40
2.02 mg   
1

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
40
1.14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg   
99+
0.61 mg   
2

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
11.00 μg   
24
33.00 μg   
11

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.30 μg   
99+
2.45 μg   
4

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.90 mg   
17
0.00 mg   
29

vitamin D
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.40 mg   
18
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0.70 μg   
22
0.00 μg   
27

Minerals
  
  

calcium
141.00 mg   
99+
469.00 mg   
27

Iron
0.10 mg   
99+
1.13 mg   
11

Magnesium
11.00 mg   
38
195.00 mg   
4

fosfor
85.00 mg   
99+
1,321.00 mg   
2

kalium
211.00 mg   
24
500.00 mg   
10

sodium
70.00 mg   
99+
156.00 mg   
99+

seng
0.30 mg   
99+
6.18 mg   
2

liyane
  
  

Water
71.00 g   
3.44 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku

Kesehatan keuntungan
panyerepan saka calcium & Vitamin B   
Best kanggo bobot mundhut, Otot kuwat lan sehat, mbenakake pencernaan   

Wuku Umum liyane
NA   
Best kanggo bobot mundhut, Nyuda lemak bayangan, mbenakake pencernaan   

Wuku rambute lan Beauty
  
  

Perawatan kulit
moisturizer Natural, Exfoliates kulit mati saka awak, Sugih ing asam laktat   
ora ditrapake   

Perawatan Rambut
Unknown   
ora ditrapake   

Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  

ulah
Ora Efesus ketemu   
Ora Efesus ketemu   

Pentinge nutrisi
Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik, Kalori dhuwur   
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik   

alergi
  
  

Sour cream lan Whey Protein Gejala alergi
diare, hives, mata gatel, rashes Kulit gatel, rame Nasal, stuffiness Nasal, irung runny utawa stuffy, wahing, mata mbanyu, wheezing   
ora Sumadhiya   

apa

apa
  • Ora nguntungke krim iku prodhuk susu dijupuk dening fermentasi krim biasa karo jinis tartamtu saka bakteri asam laktat.
  • Budaya bakterial, kang wis ngenalaken salah siji sengaja saka alamiah, ora nguntungke lan thickens krim.
    •   
Whey minangka inti alam, bagean cair saka susu seger kang ngiwa liwat saka panggawéan keju.   

warna
putih   
putih   

Sour cream lan Whey Protein roso
ora nguntungke   
Gumantung marang agen flavoring ditambahaké   

Sour cream lan Whey Protein Aroma
milky   
ora Sumadhiya   

vegetarian
Ya   
Ya   

asal
Eropah, Yunani, Italia   
Eropah   

Carane nggawe

Bantu Size
100   
100   

Úa
krim Plain, susu skim   
buttermilk, Pondok keju, susu, yogurt   

fermentasi Agent
Not Available   
Not Applicable   

Iku sampeyan kudu
Bowl, stirrer   
Bowl, cheesecloth, wadhah, Lebokake plastik, strainer   

wektu Duration
  
  

Wektu Preparation
20- 25 menit   
8- 10 jam   

Wektu Cooking
NA   
NA   

tuwa wektu
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Panyimpenan lan Beting Life
  
  

Pendingin suhu
40.00 ° F   
18
72.00 ° F   
10

beting Life
1- 2 minggu   
Around 6 months   

Summary >>
<< Carane nggawe

Compare Produk biasa

Fermented Dairy products

Fermented Dairy products

» More Fermented Dairy products

Compare Produk biasa

» More Compare Produk biasa