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Diet Biasa Kula


Port de salut Cheese vs Quark Nutrition


Quark vs Port de salut Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
0.00 mg   
99+
1.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
1,092.00 IU   
8
0.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
40
0.04 mg   
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.24 mg   
34
0.30 mg   
27

Vitamin B3 (niacin)
0.06 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg   
35
0.01 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
18.00 μg   
17
ora Sumadhiya   

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.50 μg   
12
0.70 μg   
26

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
1.00 mg   
16

vitamin D
21.00 IU   
21
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg   
12
0.00 μg   
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.24 mg   
25
0.01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
2.40 μg   
12
ora Sumadhiya   

Minerals
  
  

calcium
650.00 mg   
19
130.00 mg   
99+

Iron
0.43 mg   
29
0.00 mg   
99+

Magnesium
24.00 mg   
20
10.00 mg   
99+

fosfor
360.00 mg   
25
100.00 mg   
99+

kalium
136.00 mg   
99+
150.00 mg   
99+

sodium
534.00 mg   
28
40.00 mg   
99+

seng
2.60 mg   
21
0.60 mg   
38

liyane
  
  

Water
45.45 g   
80.53 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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