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 Diet Biasa Kula

Muenster Cheese vs Margarine Nutrition

Muenster Cheese
Margarine
Margarine vs Muenster Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
96.00 mg   
12
2.50 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
1,012.00 IU   
13
2.50 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
3.50 mg   
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.32 mg   
25
0.25 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
39
3.80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
32
1.50 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
12.00 μg   
23
2.50 μg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.47 μg   
13
0.35 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
4.50 mg   
3
vitamin D
22.00 IU   
20
0.25 IU   
36
Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg   
10
2.50 μg   
2
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.26 mg   
23
0.25 mg   
24
Vitamin K (Phylloquinone)
2.50 μg   
11
4.25 μg   
5
Minerals
  
  
calcium
717.00 mg   
12
0.25 mg   
99+
Iron
0.41 mg   
30
5.25 mg   
3
Magnesium
27.00 mg   
17
3.25 mg   
99+
fosfor
468.00 mg   
15
2.50 mg   
99+
kalium
134.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+
sodium
628.00 mg   
21
1.25 mg   
99+
seng
2.81 mg   
18
0.25 mg   
99+
liyane
  
  
Water
41.77 g   
0.25 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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