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Monterey Cheese vs Swiss Cheese Nutrition


Swiss Cheese vs Monterey Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
89.00 mg   
18
92.00 mg   
16

vitamins
  
  

vitamin A
769.00 IU   
24
1,047.00 IU   
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.39 mg   
15
0.30 mg   
26

Vitamin B3 (niacin)
0.09 mg   
99+
0.06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg   
21
0.07 mg   
25

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
18.00 μg   
17
10.00 μg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.83 μg   
22
3.06 μg   
2

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
22.00 IU   
20
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg   
10
0.00 μg   
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.26 mg   
23
0.60 mg   
13

Vitamin K (Phylloquinone)
2.50 μg   
11
1.40 μg   
18

Minerals
  
  

calcium
746.00 mg   
10
890.00 mg   
7

Iron
0.72 mg   
19
0.13 mg   
99+

Magnesium
27.00 mg   
17
33.00 mg   
13

fosfor
444.00 mg   
20
574.00 mg   
9

kalium
81.00 mg   
99+
574.00 mg   
6

sodium
600.00 mg   
25
187.00 mg   
40

seng
3.00 mg   
13
4.37 mg   
4

liyane
  
  

Water
41.01 g   
37.63 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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