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Gouda Cheese vs Almond Butter Nutrition

Gouda Cheese
Almond Butter
Almond Butter vs Gouda Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
114.00 mg   
6
0.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
563.00 IU   
33
1.00 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
27
0.04 mg   
22
Vitamin B2 (riboflavin)
0.33 mg   
23
0.94 mg   
5
Vitamin B3 (niacin)
0.06 mg   
99+
3.16 mg   
3
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg   
20
0.10 mg   
14
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
21.00 μg   
15
53.00 μg   
6
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.54 μg   
11
0.00 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
vitamin D
20.00 IU   
22
0.00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg   
12
0.00 μg   
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.24 mg   
25
24.21 mg   
1
Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg   
13
0.00 μg   
27
Minerals
  
  
calcium
400.00 mg   
28
347.00 mg   
31
Iron
0.52 mg   
25
3.49 mg   
6
Magnesium
70.00 mg   
8
279.00 mg   
2
fosfor
444.00 mg   
20
508.00 mg   
11
kalium
1,409.00 mg   
2
748.00 mg   
3
sodium
600.00 mg   
25
227.00 mg   
39
seng
1.14 mg   
30
3.29 mg   
10
liyane
  
  
Water
41.46 g   
1.64 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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