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Diet Biasa Kula


Bulgarian Yogurt vs Gjetost Cheese Nutrition


Gjetost Cheese vs Bulgarian Yogurt Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
40.00 mg   
33
94.00 mg   
14

vitamins
  
  

vitamin A
40.00 IU   
99+
1,113.00 IU   
6

Vitamin B1 (thiamin)
ora Sumadhiya   
0.32 mg   
5

Vitamin B2 (riboflavin)
ora Sumadhiya   
1.38 mg   
3

Vitamin B3 (niacin)
ora Sumadhiya   
0.81 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxine)
ora Sumadhiya   
0.27 mg   
7

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
ora Sumadhiya   
5.00 μg   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
ora Sumadhiya   
2.42 μg   
5

Vitamin C (asam Ascorbic)
1.20 mg   
14
0.00 mg   
29

vitamin D
150.00 IU   
3
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
0.00 μg   
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
ora Sumadhiya   
0.00 μg   
27

Minerals
  
  

calcium
275.00 mg   
36
0.52 mg   
99+

Iron
0.00 mg   
99+
70.00 mg   
1

Magnesium
ora Sumadhiya   
444.00 mg   
1

fosfor
ora Sumadhiya   
1,409.00 mg   
1

kalium
ora Sumadhiya   
600.00 mg   
5

sodium
105.00 mg   
99+
1.14 mg   
99+

seng
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

liyane
  
  

Water
ora Sumadhiya   
13.44 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
<< kalori

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