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La mia dieta latticini


Yakult vs Ricotta Formaggio Fatti


Ricotta Formaggio vs Yakult Fatti


Calorie

Calorie per 100g
50,00 kcal   
99+
174,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
0,80 g   
99+
11,26 g   
38

Carboidrati
12,00 g   
31
3,04 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
11,00 g   
99+
0,27 g   
2

grassi
0,10 g   
1
12,98 g   
99+

Grassi saturi
0,00 g   
8,30 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
0,39 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,00 g   
99+
3,63 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
445,00 IU   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
0,00 µg   
99+
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
10,00 IU   
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
32

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
1,10 µg   
20

Minerali
  
  

Calcio
17,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnesio
2,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosforo
12,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassio
32,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sodio
15,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
1,16 mg   
29

Altro
  
  

Acqua
85,40 g   
71,70 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione   
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Non disponibile   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi   
NA   

Importanza nutrizionale
Poco grasso, ricco di probiotici   
buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Yakult e Ricotta Formaggio Sintomi di allergia
Diarrea   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.   
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Yakult e Ricotta Formaggio Sapore
Rinfrescante, Dolce, Tangy   
Non disponibile   

Yakult e Ricotta Formaggio Aroma
Latteo   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
Giappone   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua   
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, Non applicabile   
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
6-7 giorni Fermentazione   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
NA   
30   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,40 °F   
20
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
1 mese   
1- 2 settimane   

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