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La mia dieta latticini


Pomazankove Maslo vs Colby formaggio Nutrizione


Colby formaggio vs Pomazankove Maslo Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A
150,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
-  
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
38,00 µg  
11
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,83 µg  
25

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,97 mg  
11
0,28 mg  
29

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11

Minerali
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Ferro
-  
0,76 mg  
19

Magnesio
2,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosforo
97,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potassio
-  
127,00 mg  
99+

Sodio
230,00 mg  
38
604,00 mg  
24

Zinco
-  
3,07 mg  
14

Altro
  
  

Acqua
-  
38,20 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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