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La mia dieta latticini


Panna acida vs Latte di capra Fatti


Latte di capra vs Panna acida Fatti


Calorie

Calorie per 100g
193,00 kcal   
99+
69,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
455,00 kcal   
15
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
24,00 kcal   
8
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
57,00 kcal   
6
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,10 g   
99+
3,56 g   
99+

Carboidrati
2,90 g   
99+
4,45 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,90 g   
27
4,45 g   
39

grassi
20,00 g   
99+
4,14 g   
26

% Contenuto grasso
14 %   
8
Non disponibile   

Grassi saturi
12,00 g   
99+
2,67 g   
24

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
0,15 g   
99+

Grasso monoinsaturo
5,00 g   
99+
1,11 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
52,00 mg   
28
11,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg   
24
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,07 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg   
17
1,30 mg   
13

Vitamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg   
18
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
141,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
14,00 mg   
32

Fosforo
85,00 mg   
99+
111,00 mg   
99+

Potassio
211,00 mg   
24
204,00 mg   
27

Sodio
70,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
71,00 g   
88,90 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Altri vantaggi generali
NA   
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie   
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Panna acida e Latte di capra Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
  • panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
  • la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.
    •   
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Panna acida e Latte di capra Sapore
Aspro   
Aspro   

Panna acida e Latte di capra Aroma
Latteo   
Goaty   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
NA   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
crema di pianura, latte scremato   
Non applicabile   

Fermentazione agente
Non disponibile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, agitatore a   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti   
Non applicabile   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
5- 7 giorni   

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