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La mia dieta latticini


Latte di pecora vs Panna montata Nutrizione


Panna montata vs Latte di pecora Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
76,00 mg   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
1.470,00 IU   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg   
21
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,41 mg   
13
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg   
25
0,18 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,20 mg   
4
0,60 mg   
21

Vitamina D
0,00 IU   
39
28,00 IU   
14

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
1,60 mg   
7

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
3,20 µg   
7

Minerali
  
  

Calcio
193,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesio
18,00 mg   
27
7,00 mg   
99+

Fosforo
158,00 mg   
39
62,00 mg   
99+

Potassio
137,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Sodio
44,00 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Zinco
0,54 mg   
40
0,23 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
80,70 g   
57,71 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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