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La mia dieta latticini


Formaggio mozzarella vs Gelato al cioccolato Nutrizione


Gelato al cioccolato vs Formaggio mozzarella Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
34,00 mg   
35

Vitamine
  
  

Vitamina A
676,00 IU   
27
416,00 IU   
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
29
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,23 mg   
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
33

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
16,00 µg   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 µg   
6
0,29 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
16,00 IU   
24
8,00 IU   
27

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,19 mg   
29
0,30 mg   
20

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
505,00 mg   
23
109,00 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
0,93 mg   
15

Magnesio
20,00 mg   
24
29,00 mg   
15

Fosforo
354,00 mg   
26
107,00 mg   
99+

Potassio
76,00 mg   
99+
249,00 mg   
21

Sodio
627,00 mg   
22
76,00 mg   
99+

Zinco
2,92 mg   
16
0,58 mg   
39

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
55,70 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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