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La mia dieta latticini


Formaggio edam vs Riempita di latte Nutrizione


Riempita di latte vs Formaggio edam Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
89,00 mg   
18
4,90 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
825,00 IU   
22
17,08 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg   
16
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,83 µg   
23

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
2,20 mg   
11

Vitamina D
20,00 IU   
22
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
731,00 mg   
11
75,64 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
0,00 mg   
99+

Magnesio
30,00 mg   
14
17,08 mg   
28

Fosforo
536,00 mg   
10
236,68 mg   
32

Potassio
188,00 mg   
30
339,20 mg   
16

Sodio
812,00 mg   
12
139,10 mg   
99+

Zinco
3,75 mg   
7
0,85 mg   
34

Altro
  
  

Acqua
41,56 g   
213,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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