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La mia dieta latticini


Creme Fraiche vs Ricotta Formaggio Fatti


Ricotta Formaggio vs Creme Fraiche Fatti


Calorie

Calorie per 100g
393,00 kcal   
17
174,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,26 g   
99+
11,26 g   
38

Carboidrati
1,46 g   
99+
3,04 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
1,80 g   
21
0,27 g   
2

grassi
31,00 g   
99+
12,98 g   
99+

% Contenuto grasso
28 %   
11
Non disponibile   

Grassi saturi
22,10 g   
99+
8,30 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,85 g   
29
0,39 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,66 g   
33
3,63 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
57,00 mg   
24
51,00 mg   
29

Vitamine
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
445,00 IU   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
32
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
25
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
23,50 µg   
14
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,20 IU   
38
10,00 IU   
26

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,50 mg   
17
0,11 mg   
32

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
1,10 µg   
20

Minerali
  
  

Calcio
75,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnesio
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosforo
64,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassio
101,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sodio
26,70 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinco
0,24 mg   
99+
1,16 mg   
29

Altro
  
  

Acqua
64,20 g   
71,70 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, riduce il rischio di CHD, sicurezza microbiologica, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
cibo a basso contenuto di carboidrati   
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, idratante naturale, It protects the skin against dryness   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici   
buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Creme Fraiche e Ricotta Formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Creme Fraiche   
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.   

Colore
Bianca   
Bianca   

Creme Fraiche e Ricotta Formaggio Sapore
Aspro   
Non disponibile   

Creme Fraiche e Ricotta Formaggio Aroma
Fresco   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
Francia   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latticello colta, panna pastorizzata   
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
buratto, Barattolo di vetro, agitatore a   
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
2 giorni   
30   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
1- 2 settimane   

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