Rumah
Diet Dairy Saya


yogurt vs Yakult Fakta


Yakult vs yogurt Fakta


kalori

kalori per 100g
59,00 kkal   
99+
50,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
134,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal   
2
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
17,00 kkal   
2
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
5,00 g   
99+
0,80 g   
99+

Karbohidrat
3,60 g   
99+
12,00 g   
31

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
3,24 g   
30
11,00 g   
99+

lemak
0,39 g   
3
0,10 g   
1

% Kandungan lemak
3 %   
3
Tidak tersedia   

Lemak jenuh
0,12 g   
2
0,00 g   

Lemak trans
0,00 g   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g   
99+
0,00 g   
99+

monounsaturated Fat
0,05 g   
99+
0,00 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
4,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg   
30
0,00 pg   
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
0,75 pg   
24
0,00 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
110,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Besi
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
2,00 mg   
99+

Fosfor
135,00 mg   
99+
12,00 mg   
99+

Kalium
141,00 mg   
99+
32,00 mg   
99+

Sodium
36,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Seng
0,52 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Lain
  
  

air
85,10 g   
85,40 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, menghindari sembelit, menyembuhkan keasaman, intolerants laktosa, Mencegah penyakit pencernaan seperti IBS dan IBD, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kanker mencegah, Memperkuat sistem kekebalan tubuh   

Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti   
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Menstabilkan sebum kulit   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang   
Tidak tersedia   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan   
Hal ini dapat ditambahkan ke sereal, smoothies, milkshake, Cheesecake, dan makanan dingin lainnya, Ini adalah superdrink probiotik, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie, Digunakan dalam kosmetik   

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D   
Rendah lemak, Kaya probiotik   

Alergi
  
  

yogurt dan Yakult Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi   
Diare   

Apa yang

apa yang
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.   
Yakult adalah produk susu probiotik yang dibuat oleh fermentasi campuran susu skim dengan strain khusus dari bakteri Lactobacillus casei Shirota.   

Warna
putih   
Tidak tersedia   

yogurt dan Yakult Rasa
Lembut   
Segar, Manis, tajam   

yogurt dan Yakult Aroma
Segar   
Seperti susu   

Vegetarian
Tidak   
iya nih   

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan   
Jepang   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
susu, Garam, Cuka   
caseis Lactobacillus hidup, Susu skim, Gula, air   

fermentasi Agen
Not Available   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Panci, pengaduk   
2 Bowls, Tak dapat diterapkan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam   
6-7 hari fermentasi   

Waktunya memasak
15   
NA   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
37,40 ° F   
20

Shelf hidup
3- 5 hari   
1 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu