Rumah
Diet Dairy Saya


yogurt vs tegang Yogurt Fakta


tegang Yogurt vs yogurt Fakta


kalori

kalori per 100g
59,00 kkal   
99+
103,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
134,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal   
2
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
17,00 kkal   
2
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
5,00 g   
99+
8,17 g   
99+

Karbohidrat
3,60 g   
99+
11,89 g   
32

Serat
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Gula
3,24 g   
30
11,23 g   
99+

lemak
0,39 g   
3
2,57 g   
15

% Kandungan lemak
3 %   
3
Tidak tersedia   

Lemak jenuh
0,12 g   
2
0,10 g   
1

Lemak trans
0,00 g   
Tidak tersedia   

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g   
99+
0,00 g   
99+

monounsaturated Fat
0,05 g   
99+
0,10 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
4,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
31
0,24 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
21
0,21 mg   
22

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg   
30
9,00 pg   
26

Vitamin B12 (cobalamin)
0,75 pg   
24
0,50 pg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
110,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Besi
0,07 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Fosfor
135,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Kalium
141,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodium
36,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Seng
0,52 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Lain
  
  

air
85,10 g   
76,81 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang   
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung   

Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi   
Tidak tersedia   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti   
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang   
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan   
NA   

Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D   
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik   

Alergi
  
  

yogurt dan tegang Yogurt Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.   
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.   

Warna
putih   
Tidak tersedia   

yogurt dan tegang Yogurt Rasa
Lembut   
Tidak tersedia   

yogurt dan tegang Yogurt Aroma
Segar   
Tidak tersedia   

Vegetarian
Tidak   
Tidak tersedia   

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan   
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
susu, Garam, Cuka   
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt   

fermentasi Agen
Not Available   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Panci, pengaduk   
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam   
24-36 jam   

Waktunya memasak
15   
tidak diketahui   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
3- 5 hari   
1- 2 Minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu