Rumah
Diet Dairy Saya


whey Protein vs Yogurt beku Fakta


Yogurt beku vs whey Protein Fakta


kalori

kalori per 100g
352,00 kkal   
31
139,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
113,00 kkal   
3
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal   
9
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
99,00 kkal   
12
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
78,13 g   
4
8,00 g   
99+

Karbohidrat
6,25 g   
40
21,00 g   
25

Serat
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Gula
0,00 g   
21,00 g   
99+

lemak
1,56 g   
12
2,50 g   
14

Lemak jenuh
2,00 g   
16
1,51 g   
11

Lemak trans
0,00 g   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g   
99+
0,07 g   
99+

monounsaturated Fat
0,16 g   
99+
1,60 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
27,03 mg   
38
2,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,13 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg   
11
Tidak tersedia   

Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg   
4
0,05 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
2,00 IU   
32

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
0,20 pg   
25

bahan galian
  
  

Kalsium
469,00 mg   
27
200,00 mg   
99+

Besi
1,13 mg   
11
0,00 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
7,00 mg   
99+

Fosfor
1.321,00 mg   
2
62,00 mg   
99+

Kalium
500,00 mg   
10
108,00 mg   
99+

Sodium
156,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Seng
6,18 mg   
2
0,19 mg   
99+

Lain
  
  

air
3,44 g   
68,08 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan   
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan   
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan   
Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar   

Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan   
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Tidak tersedia   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Rendah lemak   

Alergi
  
  

whey Protein dan Yogurt beku Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.   
  • yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
  • Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.
  •   

Warna
putih   
Tidak tersedia   

whey Protein dan Yogurt beku Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan   
Tidak tersedia   

whey Protein dan Yogurt beku Aroma
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Vegetarian
iya nih   
Tidak tersedia   

Asal
Eropah   
Amerika   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt   
Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan   
Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam   
30- 40 menit   

Waktunya memasak
NA   
90   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
72,00 ° F   
10
-20,00 ° F   
24

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan   
1 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Protein

Makanan susu tinggi di Protein


Bandingkan Produk Susu