Rumah
Diet Dairy Saya


whey Protein vs Keju Romano Fakta


Keju Romano vs whey Protein Fakta


kalori

kalori per 100g
352,00 kkal   
31
387,00 kkal   
19

kalori dalam 1 pat
113,00 kkal   
3
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkal   
9
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
99,00 kkal   
12
110,00 kkal   
18

kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
78,13 g   
4
31,80 g   
6

Karbohidrat
6,25 g   
40
3,63 g   
99+

Serat
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Gula
0,00 g   
0,73 g   
15

lemak
1,56 g   
12
26,94 g   
99+

Lemak jenuh
2,00 g   
16
17,12 g   
99+

Lemak trans
0,00 g   
Tidak tersedia   

Lemak tak jenuh ganda
0,30 g   
99+
0,59 g   
99+

monounsaturated Fat
0,16 g   
99+
7,84 g   
30

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
27,03 mg   
38
104,00 mg   
8

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pg   
11
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg   
4
1,12 pg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
2,20 pg   
14

bahan galian
  
  

Kalsium
469,00 mg   
27
1.064,00 mg   
4

Besi
1,13 mg   
11
0,77 mg   
17

Magnesium
195,00 mg   
4
41,00 mg   
10

Fosfor
1.321,00 mg   
2
760,00 mg   
5

Kalium
500,00 mg   
10
86,00 mg   
99+

Sodium
156,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Seng
6,18 mg   
2
2,58 mg   
22

Lain
  
  

air
3,44 g   
30,91 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan   
kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas   

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan   
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya   

Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan   
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Sumber protein, Sumber kalsium   

Alergi
  
  

whey Protein dan Keju Romano Gejala alergi
Tidak tersedia   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi   

Apa yang

apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.   
Romano adalah keju Italia, terutama yang terbuat dari susu sapi, susu kambing susu domba, dan kadang-kadang campuran dua atau semua ini.   

Warna
putih   
Kuning pucat   

whey Protein dan Keju Romano Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan   
Ringan, Tajam, tajam   

whey Protein dan Keju Romano Aroma
Tidak tersedia   
Kuat   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
Eropah   
Italia   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt   
Kalsium klorida, rennet, termofilik pemula, Susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Streptococcus thermophilus   

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan   
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, Cetakan, bungkus plastik, tekan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
8- 10 jam   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
NA   
90   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
5 bulan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan   
2- 4 bulan   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Protein

Makanan susu tinggi di Protein


Bandingkan Produk Susu