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Diet Dairy Saya


Urda vs Edam Keju Nutrisi


Edam Keju vs Urda Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
31,00 mg   
36
89,00 mg   
18

vitamin
  
  

vitamin A
384,00 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,39 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
16,00 pg   
18

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
1,54 pg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
6,00 IU   
28
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg   
37
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg   
22
2,30 pg   
13

bahan galian
  
  

Kalsium
272,00 mg   
37
731,00 mg   
11

Besi
0,44 mg   
28
0,44 mg   
28

Magnesium
15,00 mg   
31
30,00 mg   
14

Fosfor
183,00 mg   
37
536,00 mg   
10

Kalium
125,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sodium
99,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Seng
1,34 mg   
28
3,75 mg   
7

Lain
  
  

air
74,41 g   
41,56 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

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