susu es vs Smetana
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
182,00 kkal
99+
292,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
4,00 g
99+
2,50 g
99+
Karbohidrat
27,00 g
16
2,40 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
24,00 g
99+
2,40 g
25
lemak
6,00 g
35
30,00 g
99+
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
25 %
10
Lemak jenuh
4,00 g
32
18,20 g
99+
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
Tidak tersedia
1,10 g
18
monounsaturated Fat
Tidak tersedia
9,00 g
17
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
16,00 mg
99+
90,00 mg
17
vitamin
vitamin A
111,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
16
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg
33
0,40 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg
30
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg
38
10,00 pg
25
Vitamin B12 (cobalamin)
0,60 pg
28
0,40 pg
37
Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg
17
1,00 mg
16
Vitamin D
0,00 IU
39
0,60 IU
35
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg
36
0,90 mg
9
Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg
22
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
135,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Besi
0,27 mg
38
0,10 mg
99+
Magnesium
17,00 mg
29
9,00 mg
99+
Fosfor
116,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Kalium
208,00 mg
25
100,00 mg
99+
Sodium
54,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Seng
0,54 mg
40
0,30 mg
99+
Lain
air
61,74 g
63,80 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi
Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik
Alergi
susu es dan Smetana Gejala alergi
Tidak tersedia
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
Apa yang
apa yang
susu es
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
susu es dan Smetana Rasa
Tidak tersedia
Asam
susu es dan Smetana Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
Asal
Eropah, Yunani, Italia
Rusia
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Telur, susu, Gula, susu kental yg dikocok
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
Mangkuk
waktu Durasi
Waktu persiapan
15- 20 menit
24-36 jam
Waktunya memasak
tidak diketahui
Tak dapat diterapkan
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
383,00 ° F
1
39,20 ° F
19
Shelf hidup
2- 3 minggu
10 sampai 14 hari
