Rumah
Diet Dairy Saya


Qurut vs susu Fakta


susu vs Qurut Fakta


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
117,00 kkal  
12
148,00 kkal  
21

kalori
886,00 kkal  
2
42,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
12,00 kkal  
8
4,00 kkal  
2

Kalori dalam 1 oz
43,00 kkal  
20
18,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 iris
-  
42,00 kkal  
6

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
3,37 g  
99+

Karbohidrat
28,00 g  
13
4,99 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
8,00 g  
99+
5,20 g  
99+

lemak
80,00 g  
99+
0,97 g  
8

Kandungan lemak
10 %  
10
4 %  

Lemak jenuh
12,00 g  
99+
0,63 g  
6

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
48,00 g  
1
0,04 g  
99+

monounsaturated Fat
20,00 g  
7
0,28 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
45,00 mg  
30
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
120,00 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg  
6
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
64,00 pg  
4
5,00 pg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
1,20 pg  
18
0,47 pg  
35

Vitamin C (asam askorbat)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamin D
15,00 IU  
29
1,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
117,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Besi
0,30 mg  
39
0,03 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
102,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Kalium
407,00 mg  
13
150,00 mg  
99+

Sodium
1.807,00 mg  
4
44,00 mg  
99+

Seng
3,20 mg  
12
0,42 mg  
99+

Lain
  
  

air
75,60 g  
89,92 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
-  
Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
-  
Obat untuk sakit kepala, Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Bertindak sebagai gel mata alami dengan memperlakukan bengkak dan bengkak mata, Bertindak sebagai pembersih wajah alami, pelembab alami, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, meningkatkan kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Mencerahkan warna kulit, Alam masker wajah buatan sendiri, softner kulit alami, Menghilangkan lingkaran hitam, Menyusut dan mengencangkan pori-pori, Menenangkan iritasi kulit, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan, Digunakan untuk menghapus riasan  

Perawatan Rambut
-  
Bertindak sebagai detangler rambut alami, Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut, Mencegah dari botak, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Memberikan tampilan baru untuk bahan kulit ketika digosok dengan itu, Memberikan bersinar untuk furniture, Memberikan bersinar untuk perak ketika direndam di dalamnya, Menyapu noda tinta dan patch ketika digosok dengan itu  

Pentingnya gizi
-  
Sumber Kalium, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Perut kembung atau gas, hives, sesak napas, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, Bersin  

Apa yang

apa yang
jenis keju  
Susu merupakan cairan putih buram yang diperkaya dengan lemak dan protein yang diproduksi oleh mamalia untuk makanan dari orang-orang muda!  

Warna
-  
putih  

Rasa
-  
Seperti susu  

Aroma
-  
Seperti susu  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan  
Eropa timur countries- Bulgaria, Republik Ceko, Ukraina, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
3  
100  

Bahan
Garam, yogurt  
susu mentah atau susu yang tidak dipasteurisasi  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Wadah  
Panci, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
Beberapa hari di bawah sinar matahari  
5 menit  

Waktunya memasak
180  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
32,00 ° F  
23
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
Sekitar 6 bulan  
Hingga 3 hari  

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis Produk Susu

Jenis Produk Susu


Bandingkan Produk Susu