Rumah
Diet Dairy Saya


Pondok keju vs Gouda Keju Nutrisi


Gouda Keju vs Pondok keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
17,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,33 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg   
23
21,00 pg   
15

Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg   
35
1,54 pg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
3,00 IU   
30
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,24 mg   
25

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
2,30 pg   
13

bahan galian
  
  

Kalsium
83,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Besi
0,07 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnesium
8,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Fosfor
159,00 mg   
38
444,00 mg   
20

Kalium
104,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2

Sodium
364,00 mg   
30
600,00 mg   
25

Seng
0,40 mg   
99+
1,14 mg   
30

Lain
  
  

air
79,79 g   
41,46 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu