Rumah
Diet Dairy Saya


Mursik vs Susu sapi Fakta


Susu sapi vs Mursik Fakta


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
100,00 kkal  
9
149,00 kkal  
22

kalori
0,00 kkal  
99+
66,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal  
15
18,00 kkal  
14

Kalori dalam 1 oz
37,00 kkal  
16
18,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 iris
425,00 kkal  
99+
42,00 kkal  
6

melayani ukuran
100  
100  

protein
0,00 g  
99+
3,20 g  
99+

Karbohidrat
12,00 g  
31
5,26 g  
99+

Serat
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Gula
1,50 g  
20
4,46 g  
99+

lemak
3,50 g  
20
3,90 g  
23

Kandungan lemak
5 %  
5
3 %  
3

Lemak jenuh
3,50 g  
34
2,40 g  
24

Lemak trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
1,00 g  
21
0,10 g  
99+

monounsaturated Fat
0,25 g  
99+
1,10 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
2,50 mg  
99+
14,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
2,50 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,50 pg  
99+
5,00 pg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
0,35 pg  
99+
0,36 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
4,50 mg  
3
0,90 mg  
26

Vitamin D
0,25 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 pg  
3
1,30 pg  
5

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
4,25 pg  
6
0,30 pg  
29

bahan galian
  
  

Kalsium
0,25 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Besi
5,25 mg  
3
0,05 mg  
99+

Magnesium
3,25 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Kalium
0,25 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sodium
1,25 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Seng
0,25 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Lain
  
  

air
0,25 g  
87,80 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung  
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya  

Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi  
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat  
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan  

Perawatan Rambut
-  
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik  
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A  

Alergi
  
  

Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.  
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.  

Warna
putih  
-  

Rasa
Pahit, Tajam  
Lembut, Manis, Hangat  

Aroma
Seperti susu  
Seperti susu  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Kenya  
-  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Sapi pasteurisasi atau susu kambing  
-  

fermentasi Agen
Lactobacillus plantarum  
-  

Hal-hal yang perlu
dikeringkan Labu  
-  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
2- 3 jam  
-  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
2 - 4 minggu  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,00 ° F  
20
40,00 ° F  
18

Shelf hidup
Sekitar 3 bulan  
3 hari  

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu