Rumah
Diet Dairy Saya


Keju Romano vs Keju Gruyere Nutrisi


Keju Gruyere vs Keju Romano Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
104,00 mg  
8
110,00 mg  
7

vitamin
  
  

vitamin A
415,00 IU  
40
948,00 IU  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg  
20
0,28 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
19
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg  
35
10,00 pg  
30

Vitamin B12 (cobalamin)
1,12 pg  
20
1,60 pg  
10

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
20,00 IU  
26
24,00 IU  
21

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,60 pg  
11

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,23 mg  
34
0,28 mg  
29

Vitamin K (Phylloquinone)
2,20 pg  
16
2,70 pg  
11

bahan galian
  
  

Kalsium
1.064,00 mg  
4
1.011,00 mg  
6

Besi
0,77 mg  
18
0,17 mg  
99+

Magnesium
41,00 mg  
11
36,00 mg  
14

Fosfor
760,00 mg  
5
605,00 mg  
8

Kalium
86,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+

Sodium
1.433,00 mg  
7
714,00 mg  
15

Seng
2,58 mg  
24
3,90 mg  
6

Lain
  
  

air
30,91 g  
33,19 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu