Rumah
Diet Dairy Saya


Keju Gruyere vs Keju Romano Nutrisi


Keju Romano vs Keju Gruyere Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
110,00 mg   
7
104,00 mg   
8

vitamin
  
  

vitamin A
948,00 IU   
17
415,00 IU   
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
30
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
36
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
1,60 pg   
10
1,12 pg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
24,00 IU   
17
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,28 mg   
21
0,23 mg   
26

Vitamin K (Phylloquinone)
2,70 pg   
9
2,20 pg   
14

bahan galian
  
  

Kalsium
1.011,00 mg   
6
1.064,00 mg   
4

Besi
0,17 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesium
36,00 mg   
12
41,00 mg   
10

Fosfor
605,00 mg   
8
760,00 mg   
5

Kalium
81,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodium
714,00 mg   
15
1.433,00 mg   
7

Seng
3,90 mg   
6
2,58 mg   
22

Lain
  
  

air
33,19 g   
30,91 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu