Rumah
Diet Dairy Saya


Gouda Keju vs Selai kacang Nutrisi


Selai kacang vs Gouda Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
114,00 mg   
6
2,50 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU   
33
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,15 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,44 mg   
3

Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg   
15
87,00 pg   
1

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg   
11
0,00 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg   
25
9,10 mg   
2

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg   
13
0,30 pg   
23

bahan galian
  
  

Kalsium
400,00 mg   
28
49,00 mg   
99+

Besi
0,52 mg   
25
1,74 mg   
9

Magnesium
70,00 mg   
8
168,00 mg   
5

Fosfor
444,00 mg   
20
335,00 mg   
30

Kalium
1.409,00 mg   
2
558,00 mg   
7

Sodium
600,00 mg   
25
426,00 mg   
29

Seng
1,14 mg   
30
2,51 mg   
23

Lain
  
  

air
41,46 g   
0,25 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu