Rumah
Diet Dairy Saya


Custard vs Smetana Fakta


Smetana vs Custard Fakta


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
344,00 kkal  
99+
331,00 kkal  
99+

kalori
122,00 kkal  
99+
292,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
50,00 kkal  
27
31,00 kkal  
22

Kalori dalam 1 oz
84,00 kkal  
38
123,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
171,00 kkal  
99+
208,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,99 g  
99+
2,50 g  
99+

Karbohidrat
17,60 g  
28
2,40 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
4,82 g  
99+
2,40 g  
26

lemak
4,00 g  
24
30,00 g  
99+

Kandungan lemak
7 %  
7
25 %  
22

Lemak jenuh
2,03 g  
21
18,20 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
0,40 g  
7

Lemak tak jenuh ganda
0,31 g  
99+
1,10 g  
19

monounsaturated Fat
1,13 g  
99+
9,00 g  
18

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
51,00 mg  
29
90,00 mg  
17

vitamin
  
  

vitamin A
182,00 IU  
99+
60,30 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,40 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg  
31
10,00 pg  
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,52 pg  
32
0,40 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg  
37
1,00 mg  
25

Vitamin D
47,00 IU  
10
0,60 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 pg  
6
0,30 pg  
15

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,06 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phylloquinone)
0,20 pg  
31
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
139,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Besi
0,51 mg  
27
0,10 mg  
99+

Magnesium
16,00 mg  
33
9,00 mg  
99+

Fosfor
130,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Kalium
207,00 mg  
29
100,00 mg  
99+

Sodium
84,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Seng
0,51 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Lain
  
  

air
73,45 g  
63,80 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
-  
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi  

Manfaat Umum lainnya
-  
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna  
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat  

Perawatan Rambut
-  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya Vitamin A  
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi  

Apa yang

apa yang
Sebuah dessert atau saus manis dibuat dengan susu dan telur, atau susu dan bubuk proprietary.  
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.  

Warna
Kuning  
-  

Rasa
Tebal  
Asam  

Aroma
Seperti susu, Manis  
Seperti susu  

Vegetarian
Tidak  
iya nih  

Asal
Perancis  
Rusia  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Krim, Telur, Rasa, buah-buahan, susu, Gula, Kuning telur  
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Wadah, pengaduk  
Mangkuk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
-  
24-36 jam  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
5- 7 hari  
10 sampai 14 hari  

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Kalsium

Makanan susu tinggi di Kalsium


Bandingkan Produk Susu