योगर्ट बनाम वाष्पीकृत दूध कैलोरी
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
134.00 कैलोरी
4
338.00 कैलोरी
10
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
59.00 Kcal
99+
134.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
9.00 कैलोरी
2
20.00 कैलोरी
7
कैलोरी 1 कप में
17.00 कैलोरी
2
42.00 कैलोरी
5
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
5.00 g
99+
0.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.60 g
99+
12.00 g
31
रेशा
0.00 g
15
2.50 g
6
चीनी
3.24 g
30
1.50 g
19
फैट्स
0.39 g
3
3.50 g
20
% फैट की मात्रा
3 %
3
12 %
7
सैचुरेटेड फैट
0.12 g
2
3.50 g
31
ट्रांस फैट
0.00 g
2.00 g
9
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g
99+
1.00 g
20
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.05 g
99+
0.25 g
99+
