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योगर्ट बनाम गाय का दूध कैलोरी
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योगर्ट
गाय का दूध
गाय का दूध बनाम योगर्ट कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
59.00 Kcal
99+
66.00 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
134.00 कैलोरी
4
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
9.00 कैलोरी
2
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
17.00 कैलोरी
2
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
5.00 g
99+
3.20 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.60 g
99+
5.26 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
3.24 g
30
4.46 g
40
फैट्स
0.39 g
3
3.90 g
23
% फैट की मात्रा
3 %
3
3 %
3
सैचुरेटेड फैट
0.12 g
2
2.40 g
21
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g
99+
0.10 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.05 g
99+
1.10 g
99+
पोषण >>
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योगर्ट बनाम जिंसीका
योगर्ट बनाम मुर्सिक
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किण्वित डेयरी उत्पादों
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स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
जिंसीका तथ्य
रयाजेंका तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पादों
मुर्सिक
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