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डेयरी पदार्थ


याकुल्ट बनाम जिलेटो पोषण


जिलेटो बनाम याकुल्ट पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
45.00 mg   
30

विटामिन
  
  

विटामिन ए
0.00 IU   
99+
400.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

विटामिन डी
0.00 IU   
39
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.00 µg   
18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
17.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+

लोहा
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

मैग्नीशियम
2.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

फास्फोरस
12.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

पोटैशियम
32.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

सोडियम
15.00 mg   
99+
70.00 mg   
99+

जस्ता
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
85.40 g   
65.00 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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