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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
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सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
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99+
95.00 mg
13
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU
99+
994.00 IU
15
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
99+
0.02 mg
39
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg
99+
0.38 mg
18
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg
99+
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
99+
0.08 mg
21
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg
99+
18.00 µg
17
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
0.83 µg
22
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.00 IU
39
24.00 IU
17
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.60 µg
10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
99+
0.28 mg
21
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
2.70 µg
9
मिनरल्स
कैल्शियम
17.00 mg
99+
685.00 mg
15
लोहा
0.00 mg
99+
0.76 mg
18
मैग्नीशियम
2.00 mg
99+
26.00 mg
19
फास्फोरस
12.00 mg
99+
457.00 mg
17
पोटैशियम
32.00 mg
99+
127.00 mg
99+
सोडियम
15.00 mg
99+
604.00 mg
24
जस्ता
0.00 mg
99+
3.07 mg
12
अन्य
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