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काजू मक्खन
काजू मक्खन बनाम पूरा दूध पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
162.00 IU
99+
0.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg
19
0.31 mg
6
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg
99+
0.19 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg
99+
1.60 mg
4
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
0.25 mg
8
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg
36
68.00 µg
2
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.45 µg
33
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
51.00 IU
6
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µg
4
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg
37
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
23
30.30 µg
1
मिनरल्स
कैल्शियम
113.00 mg
99+
43.00 mg
99+
लोहा
0.03 mg
99+
5.03 mg
4
मैग्नीशियम
10.00 mg
99+
258.00 mg
3
फास्फोरस
84.00 mg
99+
457.00 mg
17
पोटैशियम
132.00 mg
99+
546.00 mg
8
सोडियम
43.00 mg
99+
15.00 mg
99+
जस्ता
0.37 mg
99+
5.16 mg
3
अन्य
पानी
88.13 g
2.96 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
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पूरा दूध बनाम आइसक्रीम
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गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों
बादाम मक्खन तथ्य
रिकोटा चीज़ तथ्य
बूजा तथ्य
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आइसक्रीम तथ्य
अमासी तथ्य
गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों
कुल्फी
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परिषक्रत चीज
पोषण
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लाभ
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क्या है
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उर्दा
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लाभ
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क्या है
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डेयरी उत्पाद की तुलना
काजू मक्खन बनाम बूजा
पोषण
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लाभ
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क्या है
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काजू मक्खन बनाम रिकोटा चीज़
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काजू मक्खन बनाम कूमीस
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