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डेयरी पदार्थ


व्हे प्रोटीन बनाम प्रोवोलोन चीज़ कैलोरी


प्रोवोलोन चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
113.00 कैलोरी  
11
463.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
352.00 Kcal  
31
351.00 Kcal  
32

1 चम्मच में कैलोरी
27.00 कैलोरी  
20
60.00 कैलोरी  
34

1 oz में कैलोरी
99.00 कैलोरी  
99+
100.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
103.00 कैलोरी  
32
98.00 कैलोरी  
27

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
78.13 g  
4
25.58 g  
10

कार्बोहाइड्रेट
6.25 g  
40
2.14 g  
99+

रेशा
3.10 g  
3
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
0.56 g  
13

फैट्स
1.56 g  
12
26.62 g  
99+

फैट की मात्रा
1 %  
1
26 %  
23

सैचुरेटेड फैट
2.00 g  
19
17.08 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.10 g  
2

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.30 g  
99+
0.77 g  
35

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.16 g  
99+
7.39 g  
36

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