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डेयरी पदार्थ


व्हे प्रोटीन बनाम गेटॉस्ट चीज़ कैलोरी


गेटॉस्ट चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
352.00 Kcal   
31
466.00 Kcal   
11

कैलोरी 1 पैट में
113.00 कैलोरी   
3
1,058.00 कैलोरी   
23

1 चम्मच में कैलोरी
27.00 कैलोरी   
9
65.00 कैलोरी   
14

कैलोरी 1 कप में
99.00 कैलोरी   
12
132.00 कैलोरी   
22

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
89.00 कैलोरी   
5

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
78.13 g   
4
9.65 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
6.25 g   
40
42.65 g   
8

रेशा
3.10 g   
3
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

फैट्स
1.56 g   
12
29.51 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
2.00 g   
16
19.16 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.30 g   
99+
0.94 g   
24

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.16 g   
99+
7.88 g   
29

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