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डेयरी पदार्थ


व्हे प्रोटीन बनाम कोल्बी चीज़ कैलोरी


कोल्बी चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
352.00 Kcal   
31
394.00 Kcal   
16

कैलोरी 1 पैट में
113.00 कैलोरी   
3
520.00 कैलोरी   
20

1 चम्मच में कैलोरी
27.00 कैलोरी   
9
67.00 कैलोरी   
15

कैलोरी 1 कप में
99.00 कैलोरी   
12
112.00 कैलोरी   
20

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
110.00 कैलोरी   
10

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
78.13 g   
4
23.76 g   
17

कार्बोहाइड्रेट
6.25 g   
40
2.57 g   
99+

रेशा
3.10 g   
3
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
0.52 g   
11

फैट्स
1.56 g   
12
32.11 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
2.00 g   
16
20.22 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.30 g   
99+
0.95 g   
23

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.16 g   
99+
9.28 g   
15

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