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स्पघेटीइस बनाम लिम्बुर्गर चीज़ पोषण
f
स्पघेटीइस
लिम्बुर्गर चीज़
लिम्बुर्गर चीज़ बनाम स्पघेटीइस पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
653.00 IU
29
1,155.00 IU
4
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
22
0.08 mg
11
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg
99+
0.50 mg
8
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg
99+
0.16 mg
26
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
40
0.09 mg
16
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg
26
58.00 µg
5
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg
38
1.04 µg
21
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
12.00 IU
25
20.00 IU
22
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg
14
0.50 µg
12
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.51 mg
16
0.23 mg
26
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg
19
2.30 µg
13
मिनरल्स
कैल्शियम
117.00 mg
99+
497.00 mg
24
लोहा
0.34 mg
33
0.13 mg
99+
मैग्नीशियम
11.00 mg
38
21.00 mg
23
फास्फोरस
105.00 mg
99+
393.00 mg
22
पोटैशियम
157.00 mg
38
128.00 mg
99+
सोडियम
61.00 mg
99+
800.00 mg
13
जस्ता
0.47 mg
99+
2.10 mg
26
अन्य
पानी
57.20 g
48.42 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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स्पघेटीइस बनाम आइसक्रीम
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बूजा तथ्य
आइस क्रीम के प्रकार
आइसक्रीम
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कुल्फी
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लाभ
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क्या है
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सॉफ्ट सर्व
पोषण
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लिम्बुर्गर चीज़ बनाम जिलेटो
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