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डेयरी पदार्थ


स्पघेटीइस बनाम लिम्बुर्गर चीज़ पोषण


लिम्बुर्गर चीज़ बनाम स्पघेटीइस पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
653.00 IU  
29
1,155.00 IU  
4

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg  
22
0.08 mg  
11

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg  
99+
0.50 mg  
8

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg  
99+
0.16 mg  
35

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg  
99+
0.09 mg  
18

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg  
31
58.00 µg  
6

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg  
99+
1.04 µg  
22

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

विटामिन डी
12.00 IU  
30
20.00 IU  
26

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg  
15
0.50 µg  
13

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.51 mg  
21
0.23 mg  
34

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg  
22
2.30 µg  
15

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
117.00 mg  
99+
497.00 mg  
24

लोहा
0.34 mg  
35
0.13 mg  
99+

मैग्नीशियम
11.00 mg  
99+
21.00 mg  
26

फास्फोरस
105.00 mg  
99+
393.00 mg  
22

पोटैशियम
157.00 mg  
99+
128.00 mg  
99+

सोडियम
61.00 mg  
99+
800.00 mg  
13

जस्ता
0.47 mg  
99+
2.10 mg  
28

अन्य
  
  

पानी
57.20 g  
48.42 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

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