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स्पघेटीइस बनाम मलाई चीज़ पोषण
f
स्पघेटीइस
मलाई चीज़
मलाई चीज़ बनाम स्पघेटीइस पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
653.00 IU
29
1,111.00 IU
7
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
22
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg
99+
0.03 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg
99+
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg
40
0.06 mg
32
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
9.00 µg
26
1.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.39 µg
38
0.03 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
12.00 IU
25
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg
14
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.51 mg
16
0.86 mg
10
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg
19
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
117.00 mg
99+
97.00 mg
99+
लोहा
0.34 mg
33
0.11 mg
99+
मैग्नीशियम
11.00 mg
38
9.00 mg
99+
फास्फोरस
105.00 mg
99+
107.00 mg
99+
पोटैशियम
157.00 mg
38
132.00 mg
99+
सोडियम
61.00 mg
99+
314.00 mg
33
जस्ता
0.47 mg
99+
0.50 mg
99+
अन्य
पानी
57.20 g
52.62 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
स्पघेटीइस बनाम आइसक्रीम
स्पघेटीइस बनाम स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम
स्पघेटीइस बनाम बूजा
आइस क्रीम के प्रकार
सेमिफ्रेडो तथ्य
वनीला आइसक्रीम तथ्य
जिलेटो तथ्य
चॉकलेट आइसक्रीम तथ्य
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम...
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आइस क्रीम के प्रकार
आइसक्रीम
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कुल्फी
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लाभ
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क्या है
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सॉफ्ट सर्व
पोषण
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लाभ
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क्या है
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डेयरी उत्पाद की तुलना
मलाई चीज़ बनाम चॉकलेट आइसक्रीम
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लाभ
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क्या है
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मलाई चीज़ बनाम वनीला आइसक्रीम
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मलाई चीज़ बनाम जिलेटो
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