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सॉफ्ट सर्व
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मक्खन वसा
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सॉफ्ट सर्व
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मक्खन वसा

सॉफ्ट सर्व बनाम मक्खन वसा पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
78.00 mg2.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए
506.54 IU0.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.7.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.7.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.15 mg0.07 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.2.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg0.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.4.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg0.00 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.4.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.74 µg0.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.2.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.30 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.68 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.5.4 विटामिन डी
24.94 IU0.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.5.8 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg0.90 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.6.5 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.52 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.6.9 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.77 µg0.00 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.3 मिनरल्स
1.3.1 कैल्शियम
112.60 mg23.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.5.4 लोहा
0.18 mg2.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.5.9 मैग्नीशियम
10.30 mg2.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.2.1 फास्फोरस
99.70 mg23.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.3.4 पोटैशियम
152.22 mg2.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.4.5 सोडियम
52.46 mg606.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.4.2 जस्ता
0.44 mg0.10 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.6 अन्य
4.6.1 पानी
59.80 g5.00 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.5.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0