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डेयरी पदार्थ


भेड़ का दूध बनाम लिम्बुर्गर चीज़


लिम्बुर्गर चीज़ बनाम भेड़ का दूध


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
108.00 Kcal   
99+
327.00 Kcal   
37

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
438.00 कैलोरी   
14

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
16.00 कैलोरी   
4

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
93.00 कैलोरी   
10

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
59.00 कैलोरी   
2

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
6.00 g   
99+
20.05 g   
28

कार्बोहाइड्रेट
5.00 g   
99+
0.49 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.00 g   
0.49 g   
8

फैट्स
7.00 g   
38
27.25 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
42 %   
14

सैचुरेटेड फैट
5.00 g   
34
16.75 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.31 g   
99+
0.50 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.72 g   
99+
8.61 g   
22

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg   
39
0.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
147.00 IU   
99+
1,155.00 IU   
4

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg   
13
0.08 mg   
11

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.36 mg   
21
0.50 mg   
8

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.41 mg   
13
0.16 mg   
26

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg   
30
0.09 mg   
16

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg   
30
58.00 µg   
5

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.71 µg   
25
1.04 µg   
21

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg   
4
0.00 mg   
29

विटामिन डी
0.00 IU   
39
20.00 IU   
22

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.50 µg   
12

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg   
99+
0.23 mg   
26

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
2.30 µg   
13

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
193.00 mg   
99+
497.00 mg   
24

लोहा
0.10 mg   
99+
0.13 mg   
99+

मैग्नीशियम
18.00 mg   
27
21.00 mg   
23

फास्फोरस
158.00 mg   
39
393.00 mg   
22

पोटैशियम
137.00 mg   
99+
128.00 mg   
99+

सोडियम
44.00 mg   
99+
800.00 mg   
13

जस्ता
0.54 mg   
40
2.10 mg   
26

अन्य
  
  

पानी
80.70 g   
48.42 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कर्करोग रोकता है   
कैल्शियम और विटामिन बी   

अन्य लाभ
पचाने के लिए आसान   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध   
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   

बालों की देखभाल
अनुपलब्ध   
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
अनुपलब्ध   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, ठोस पदार्थो से भरपूर, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत   
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

भेड़ का दूध और लिम्बुर्गर चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
यह दूध भेड़से प्राप्त किया जाता है|   
लिम्बर्गर एक गाय के दूध से बना, अर्द्ध नरम चीज़ है।   

रंग
अनुपलब्ध   
स्ट्रॉ   

भेड़ का दूध और लिम्बुर्गर चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध   
घास जैसा, सौम्य, मुशरूमी   

भेड़ का दूध और लिम्बुर्गर चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध   
खट्टे गंध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
No   

मूल
NA   
बेल्जियम, जर्मनी, नेदरलैंड्स   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
लागू नहीं   
नमकीन सोलुशन, कैल्शियम क्लोराइड, तरल जामन, पाश्चरीकृत गाय के दूध, थेर्मोफिलिक स्टार्टर   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
ब्रेवीबक्टेरियम लिनेन्स   

आवश्यक चीज़े
लागू नहीं   
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, अपवाह चटाई, प्रेस, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
लागू नहीं   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
NA   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
3 महीने   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
383.00 °F   
1

शेल्फ जीवन
15 दिन   
2- 3 सप्ताह   

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