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सेमिफ्रेडो
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फेटी हुई मलाई
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सेमिफ्रेडो
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फेटी हुई मलाई

सेमिफ्रेडो बनाम फेटी हुई मलाई पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
40.70 mg76.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है1,470.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg0.02 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.23 mg0.04 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg-0.03 mg
मक्खन
-0.026 1.5
1.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
16.00 µg4.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.9 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.18 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.4.11 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.60 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.4.13 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है28.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.4.15 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.70 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.5.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.33 mg1.60 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.5.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है3.20 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.5 मिनरल्स
4.5.1 कैल्शियम
109.00 mg65.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.6.3 लोहा
0.90 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.6.4 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है7.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
4.6.5 फास्फोरस
107.00 mg62.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
4.6.6 पोटैशियम
249.00 mg75.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
4.6.7 सोडियम
76.00 mg38.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
4.6.8 जस्ता
0.60 mg0.23 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.7 अन्य
4.7.1 पानी
55.70 g57.71 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0