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रोमानो चीज़
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आइसक्रीम
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रोमानो चीज़
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आइसक्रीम

रोमानो चीज़ बनाम आइसक्रीम पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
104.00 mg44.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
415.00 IU2.50 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg3.50 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
2.4.2 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.37 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.08 mg3.80 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
2.4.6 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.09 mg1.50 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.4.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg2.50 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.4.11 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.12 µg0.35 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.4.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg4.50 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.1.1 विटामिन डी
20.00 IU0.25 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.1.3 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg2.50 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.2.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg0.25 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.3.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.20 µg4.25 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
1,064.00 mg0.25 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.6.1 लोहा
0.77 mg5.25 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.8.2 मैग्नीशियम
41.00 mg3.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.9.1 फास्फोरस
760.00 mg2.50 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.10.3 पोटैशियम
86.00 mg199.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.10.6 सोडियम
1,433.00 mg80.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.10.8 जस्ता
2.58 mg0.25 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.12 अन्य
1.12.1 पानी
30.91 g0.25 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.12.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0