×
रोमानो चीज़
☒
पनीर
☒
Top
ADD
⊕
Compare
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
⌕
▼
X
रोमानो चीज़
X
पनीर
रोमानो चीज़ बनाम पनीर कैलोरी
रोमानो चीज़
पनीर
Add ⊕
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
452.00 कैलोरी
455.00 कैलोरी
50
1927
👆🏻
कैलोरी
387.00 Kcal
366.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
108.00 कैलोरी
20.00 कैलोरी
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
298.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
31.80 g
100.00 g
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
3.63 g
3.70 g
0
205
👆🏻
रेशा
0.00 g
0.00 g
0
10.3
👆🏻
चीनी
0.73 g
2.30 g
0
54.08
👆🏻
फैट्स
26.94 g
31.79 g
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
28 %
34 %
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
17.12 g
18.00 g
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
0.10 g
1.10 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.59 g
1.30 g
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
7.84 g
8.00 g
0
32.9
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
रोमानो चीज़ बनाम न्यूफशतेल चीज़
रोमानो चीज़ बनाम म्युएन्स्टर चीज़
रोमानो चीज़ बनाम मोंटेरे चीज़
चीज़ के प्रकार
रोकफोर्ट चीज़ तथ्य
तिलसित चीज़ तथ्य
प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
पोर्ट दे सलूट चीज़ त...
न्यूफशतेल चीज़ तथ्य
म्युएन्स्टर चीज़ तथ्य
मोंटेरे चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
लिम्बुर्गर चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ग्रूयर चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम तिलसित चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम प्रोवोलोन चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम पोर्ट दे सलूट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है